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O que é uma hérnia? Tipos, causas, tratamento e dicas de prevenção

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Você desenvolveu um nódulo no abdômen ou na virilha? Esse caroço dobra quando você ergue um objeto pesado ou quando se esforça fisicamente de alguma outra forma? Então, as chances são de que você desenvolveu uma hérnia.

A hérnia é geralmente um resultado de músculos enfraquecidos ou feridos que não podem mais manter seus órgãos no lugar. Sua aparência é bastante comum nas áreas do abdômen e da virilha. Você gostaria de saber mais sobre essa condição e suas chances de lutar contra ela? Continue lendo.

O que é uma hérnia?

Seus órgãos são frequentemente mantidos juntos com a ajuda de músculos ou tecidos que os cercam. A hérnia é o resultado de qualquer um dos seus órgãos que empurra através da abertura do seu músculo ou tecido circundante.

As hérnias ocorrem mais comumente no abdômen. No entanto, eles também podem aparecer na parte superior da coxa, na região da virilha e no umbigo. Embora as hérnias não sejam necessariamente com risco de vida, elas não desaparecem sozinhas. Em alguns casos, eles podem exigir cirurgia para evitar complicações.

As hérnias podem ser divididas em diferentes tipos, dependendo da área em que aparecem.

Tipos de hérnia

Os tipos comuns de hérnias são os seguintes (1):

  • Hérnia inguinal

Este é o tipo mais comum de hérnia, e é responsável por cerca de 70% de todas as hérnias. Ocorre quando o intestino é empurrado através de um ponto fraco ou rasgado na parede abdominal inferior, geralmente no canal inguinal. Este canal é encontrado na virilha. Nos homens, o canal inguinal é a área onde o cordão espermático passa através do abdome até o escroto e mantém os testículos juntos. Considerando que, nas mulheres, o canal inguinal ajuda a manter o útero no lugar. As hérnias inguinais são mais comuns em homens que em mulheres.

  • Hérnia Hiatal

Uma hérnia hiatal geralmente ocorre quando uma parte do seu estômago acaba se projetando através do diafragma para dentro da cavidade torácica. O diafragma é o músculo que se contrai quando você respira e ajuda a sugar o ar para os pulmões. Isso resulta na separação dos órgãos do seu peito do que do seu abdômen. Pessoas com 50 anos ou mais são mais propensas a desenvolver uma hérnia hiatal. Se uma criança é encontrada com uma hérnia hiatal, provavelmente é devido a um defeito de nascimento congênito. Para saber mais sobre uma hérnia de hiato e suas opções de tratamento, clique aqui.

  • Hérnia umbilical

Frequentemente ocorre em crianças e bebês com menos de 6 meses. Este tipo de hérnia é geralmente um resultado do intestino protuberante para fora da parede abdominal, perto do umbigo. Esta protuberância é geralmente evidente quando a criança está chorando.

Uma hérnia umbilical geralmente diminui e desaparece sozinha, à medida que os músculos da parede abdominal se fortalecem. Isso geralmente acontece quando a criança completa um ano de idade. No caso da hérnia se recusar a ir embora, a cirurgia pode ser necessária.

  • Hérnia incisional

Tais hérnias geralmente aparecem após cirurgia abdominal. Seus intestinos correm alto risco de atravessar a cicatriz incisional ou os tecidos que os rodeiam.

  • Hérnia Femoral

Ocorre na parte superior da coxa, perto da virilha, em uma área chamada canal femoral. É geralmente conhecido por afetar as mulheres.

  • Hérnia Epigástrica

É um resultado do tecido cutucando através de uma lacuna na parede abdominal, que está localizada entre o esterno e o umbigo.

  • Hérnia Diafragmática

Geralmente ocorre quando qualquer uma das aberturas do diafragma se alarga.

Vamos agora olhar para os sintomas comuns que aparecem com os diferentes tipos de hérnias.

Sintomas de hérnia

O primeiro e mais importante sintoma de uma hérnia é um nódulo na área afetada. Esta protuberância pode ser notada em ambos os lados do osso púbico, se for uma hérnia inguinal. Também é muito provável que você sinta uma hérnia se ficar de pé, se abaixar ou tossir.

Se o seu filho tiver hérnia, você poderá ver e / ou sentir a protuberância quando estiver chorando. Essa protuberância é o único sintoma associado a uma hérnia umbilical.

Os outros sintomas comuns associados a hérnias inguinais incluem (2):

  • Dor ou desconforto na área afetada, especialmente quando você dobra, tosse ou ergue algo pesado
  • Pressão ou sensação de peso no abdômen
  • Uma sensação dolorosa ou ardente no local do nódulo

Os sintomas que podem estar associados a uma hérnia hiatal são (3):

  • Dor no peito
  • Dificuldades de deglutição
  • Refluxo ácido

Em alguns casos, as hérnias dificilmente apresentam sintomas, e você pode não saber se tem uma, a menos que faça um exame físico ou médico de rotina.

As hérnias geralmente são causadas por uma combinação de músculos enfraquecidos e tensão. Dependendo do gatilho, uma hérnia pode aparecer rapidamente ou ao longo de um período de tempo.

Causas e Fatores de Risco

A fraqueza muscular é um dos gatilhos mais comuns para uma hérnia.

Algumas causas comuns de fraqueza muscular podem incluir:

  • Idade – recém-nascidos e adultos mais velhos têm músculos mais fracos.
  • Incapacidade ou falha dos músculos da parede abdominal para fechar adequadamente no útero (um defeito congênito)
  • Ataques de tosse crônica
  • Cirurgia ou lesão

Alguns fatores também podem aumentar o risco de desenvolver uma hérnia, exercendo pressão adicional sobre os músculos fracos. Eles são (1):

  • Gravidez
  • Prisão de ventre
  • Halterofilismo pesado
  • Acúmulo de fluido no abdômen
  • Obesidade
  • Uma história de cirurgia ou lesão na área afetada
  • Uma história familiar de hérnias
  • Fumar
  • Condições médicas como fibrose cística

Se você sentir algum dos sintomas associados a uma hérnia, é melhor obter-se diagnosticado para a condição de recorrer ao tratamento imediato.

Como diagnosticar uma hérnia

Hérnias inguinais e incisionais são diagnosticadas através de um exame físico. Seu médico pode primeiro procurar um nódulo que salte em seu abdome / virilha quando você estiver de pé, tossir ou se esforçar.

Os procedimentos diagnósticos usados ​​para detectar uma hérnia de hiato incluem radiografia de andorinha de bário e endoscopia (4).

  • Raio X de Bário Andorinha – Para isso, você pode ser solicitado a beber uma solução contendo bário e, em seguida, uma série de imagens de raios-X do seu trato digestivo são gravadas. O consumo de bário ajuda as imagens de raios-X a aparecerem bem.
  • Endoscopia – Envolve enfiar uma pequena câmera (endoscópio) que está conectada a um tubo na garganta e depois através do esôfago até o estômago. Este teste também permite que o médico veja o interior do seu estômago.

Para diagnosticar a hérnia umbilical em uma criança, o médico pode realizar um ultra-som. Este teste usa ondas sonoras de alta frequência para criar imagens do interior do corpo.

Tratamento de hérnias depende do seu tamanho e da gravidade dos sintomas associados a eles.

Como tratar uma hérnia

As opções de tratamento para a hérnia podem incluir:

  • Medicamentos

Medicamentos para hérnia destinam-se a aliviar os sintomas. Eles incluem medicamentos prescritos sem prescrição médica, como antiácidos, bloqueadores dos receptores H-2 e inibidores da bomba de prótons, para reduzir os sintomas de refluxo ácido e ácido estomacal (3).

  • Cirurgia

Se a hérnia estiver causando muito desconforto e dor, seu médico poderá aconselhá-lo a se submeter à cirurgia. O orifício abdominal através do qual o órgão ou tecido é saliente pode ser costurado e fechado (5).

As hérnias são mais frequentemente reparadas com cirurgia aberta ou laparoscópica. Cirurgias abertas têm um longo período de recuperação e o paciente pode não conseguir se mover por cerca de seis semanas. Por outro lado, cirurgias laparoscópicas têm um tempo de recuperação curto, mas as chances de recorrência de hérnia são maiores. Também é importante notar que todas as hérnias não são adequadas para o reparo laparoscópico.

Você pode controlar os sintomas de uma hérnia e evitar que sua condição piore, fazendo as seguintes alterações em sua dieta e estilo de vida.

Como prevenir hérnias

  • Tenha refeições menores e freqüentes em vez de três grandes refeições.
  • Evite deitar ou dobrar logo após uma refeição.
  • Fique de olho no seu peso.
  • Evite exercícios extenuantes. Em vez disso, faça exercícios leves para tentar fortalecer os músculos afetados.
  • Parar de fumar.
  • Evite comer alimentos condimentados e ácidos que são conhecidos por piorar os sintomas do refluxo ácido.

Como você já deve ter entendido até agora, sua dieta realmente desempenha um papel importante no tratamento da hérnia. Portanto, vamos agora ver o que você deve comer e evitar ao lidar com essa condição.

O que você deve comer se você tiver uma hérnia?

Consumir alimentos com baixo teor de ácido para gerenciar os sintomas de refluxo ácido e DRGE associados a hérnias. Alimentos ricos em ácidos e fibras que você pode comer se tiver uma hérnia são (6):

  • Maçãs e bananas
  • Legumes como cenoura, brócolis, verduras, ervilhas e abóbora
  • Frango de pasto
  • Nozes e sementes inteiras
  • Iogurte e outros alimentos probióticos como kefir, kombucha e kimchi

Evite esses alimentos se você tiver uma hérnia:

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  • Cebola
  • Alho
  • Frutas cítricas, como laranjas, tomates, limões, toranjas, etc.
  • Alimentos picantes ou fritos
  • Chocolate
  • Peppermint
  • Alimentos ricos em sódio
  • Álcool
  • Cafeína
  • Bebidas carbonatadas
  • Leite inteiro

Aproveitando o tratamento imediato e fazendo algumas mudanças de estilo de vida pode ajudá-lo no combate à hérnia. No entanto, qualquer atraso no tratamento pode levar a complicações, como o estrangulamento da hérnia, que pode até se tornar uma ameaça à vida.

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Respostas dos especialistas para as perguntas dos leitores

Quanto tempo dura uma cirurgia de hérnia?

Cirurgia para correção de hérnias geralmente leva em torno de 30 a 45 minutos. Pós-cirurgia, você deve evitar atividades pesadas de halterofilismo e extenuantes por 4-6 semanas.

Quanto tempo você pode viver com uma hérnia?

As hérnias não desaparecem sozinhas. No entanto, se você aproveitar o tratamento médico, você pode lidar com a condição com sucesso. Em casos raros, deixar as hérnias sem tratamento pode levar a complicações potencialmente fatais.

O que não fazer quando você tem uma hérnia?

Você deve evitar atividades físicas extenuantes, como levantamento de peso e exercícios intensos, se você tiver uma hérnia. Você também deve parar de fumar, pois pode causar tosse crônica, que é novamente um problema para aqueles que têm uma hérnia.

Você pode curar uma hérnia com exercício?

Enquanto você não deve fazer exercícios intensos, exercícios leves a moderados que visam o fortalecimento dos músculos afetados podem ajudar a prevenir uma recorrência.

O que é uma hérnia esportiva?

A hérnia esportiva é uma lesão dolorosa dos tecidos moles que geralmente ocorre na virilha. Geralmente é acionado durante qualquer esporte que envolva movimentos de torção ou mudanças súbitas de direção.

Quão séria é uma hérnia?

Deixar uma hérnia sem tratamento pode levar ao seu estrangulamento. Isso pode levar a complicações como a morte dos tecidos afetados.

Quais os alimentos que devo evitar com uma hérnia inguinal?

Certos alimentos podem agravar os sintomas associados a uma hérnia inguinal, como alimentos e bebidas condimentados, ácidos, fritos, cafeinados ou carbonatados. Por isso, é melhor evitar esses alimentos.

Referências

  1. “Hérnias: Visão Geral” Instituto de Qualidade e Eficiência na Saúde, US National Library of Medicine.
  2. “StatPearls da Hérnia, Inguinal”, Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA.
  3. “Significância Clínica da Hérnia Hiatal” Gut And Liver, Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA.
  4. "Diagnóstico pré-operatório de hérnia de hiato: raio X de bário, manometria de alta resolução ou endoscopia?" European Surgery, Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA.
  5. "Hérnias" Munique: Zuckschwerdt, Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA.
  6. "Dieta rica em fibras ajuda a controlar os sintomas e melhora a motilidade esofágica em pacientes com doença do refluxo gastroesofágico não erosiva" World Journal of Gastroenterology, da Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA.

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