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Home remédios para reduzir o tamanho da mama – como reduzir o tamanho da mama naturalmente em hindi


Chhoorh Kaya Toda mulher gosta e faz este belo corpo piedoso, o tamanho certo dos seios. Se o tamanho dos seios é menor ou igual ao tamanho, isso afeta a beleza da mulher. O tamanho dos seios aumenta devido ao aumento de peso, gravidez e outras causas. Devido a esses seios grandes, muitas vezes as mulheres não usam roupas de sua escolha e também se sentem desconfortáveis. De tal forma, a questão surge na mente das mulheres como reduzir o peito? No entanto, para isso, ele adota vários tipos de medidas. Mesmo tendo ajuda de cirurgia e medicamentos, mas eles têm um risco de efeitos colaterais. Em tal situação é necessário prestar atenção ao tamanho dos seios durante o tempo normal e trazê-los na forma normal. Neste artigo, estamos contando as maneiras de reduzir o seio, que são bastante fáceis.

Primeiro sabemos quais são as razões para a criação dos seios.

  • Devido ao aumento no tamanho das mamas – Fatores que afetam o tamanho da mama em hindi

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Devido ao aumento no tamanho das mamas – Fatores que afetam o tamanho da mama em hindi

Há muitas razões para o aumento do tamanho dos seios e para alguns deles estamos compartilhando com você abaixo.

Genético – Seus genes desempenham um papel importante na mudança do tamanho dos seios. Ela afeta o nível de hormônios que afetam o tecido mamário.

O peso – Seus seios são pequenos ou crescidos, mas uma coisa que não podemos ignorar é que seus seios são feitos de gordura tecidual. Portanto, quando o peso diminui ou cresce, o tamanho dos seus seios também muda de acordo.

A idade – À medida que a sua idade aumenta, a forma dos seus seios também muda. Os ligamentos são um tipo de tecido conjuntivo, que ajudam a manter o seio, mas com o envelhecimento começam a enfraquecer e a mama resultante se solta.

Aleitamento materno O hormônio também é uma causa de mudança no tamanho de seus seios. Flutuações hormonais também mudam a forma dos seus seios. Mesmo quando você amamenta, seus seios crescem em tamanho, mas eles diminuem ao longo do tempo ao longo do tempo.

Agora você está ciente das mudanças na forma dos seios, então por que não aprender agora sobre maneiras de reduzir os seios?

Abaixo estamos descrevendo como reduzir o tamanho do peito em hindi. Estes são remédios caseiros muito fáceis.

1. Feno-grego

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O conteúdo

  • Feno-grego de três colheres
  • Água (conforme necessário)

Método de uso

  • Mergulhe o feno-grego na água durante a noite.
  • Rale o feno-grego com um pouco de água no dia seguinte e faça uma pasta.
  • Agora coloque essa pasta em seus seios.
  • Então deixe secar e depois lave.

Com que frequência usar?

Você adiciona essa pasta três a quatro vezes por semana.

Quão benéfico é?

Existem muitas propriedades em feno-grego, o que ajudará a reduzir o tamanho de seus seios. Aplicando uma pasta de feno-grego, seus seios terão o tamanho certo e não serão vistos muito grandes ou curvados (1).

2. Linhaça

Alsie to Breast

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O conteúdo

  • Uma linhaça em pó colherada
  • Um copo de água quente

Como usar

  • Misture um pó de linhaça em água quente.
  • Então beba.
  • Se desejar, você pode consumir o pó de linhaça misturando-o com sua comida ou suco.

Com que frequência usar?

Você come uma vez por dia.

Quão benéfico é?

Na linhaça são as propriedades de reduzir os níveis de estrogênio (2), (3). O estrogênio é um tipo de hormônio que ajuda na disseminação das células dos seios. Quando os níveis de estrogênio são baixos, o tamanho dos seios também é reduzido.

3. Gengibre

Anúncio Breake to Breast

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O conteúdo

  • Uma colher de gengibre ralado
  • Uma xícara de água
  • Mel

Como usar

  • Coloque uma colher de chá de gengibre ralado em um copo de água.
  • Em seguida, ferva-o adicionando esta mistura a um recipiente.
  • Ferva por cinco minutos e depois filtre.
  • Agora esfriar e depois beber mel e beber.

Com que frequência usar?

Você bebe esse chá duas a três vezes por dia.

Quão benéfico é?

Seus seios são feitos principalmente de tecido adiposo. O consumo regular de chá de gengibre aumenta sua taxa metabólica e diminui o acúmulo em seus seios (4), (5).

4. Chá Verde

Chá verde

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O conteúdo

  • Uma colher de chá verde ou um saco de chá verde
  • Uma xícara de água
  • Mel

Como usar

  • Coloque o chá verde em um copo de água.
  • Em seguida, ferva por cinco minutos.
  • Deixe o chá esfriar por um tempo e depois adicione o mel.
  • Depois disso, beba.

Com que frequência usar?

Você pode consumir chá verde três a quatro vezes ao dia.

Quão benéfico é?

O chá verde é um remédio maravilhoso, que ajuda a reduzir o tamanho de seus seios. Contém antioxidantes, que aumentam a taxa metabólica do corpo (6). Este é um remédio fácil para medidas de redução de mama, bem como não apenas mudanças na forma dos seios, mas também ajuda a reduzir o peso e mantê-lo saudável.

5. Neem e açafrão

Neem e Haldi amamentam

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O conteúdo

  • Poucas folhas de nim
  • Dois colher de açafrão em pó
  • Quatro copos de água
  • Mel

Como usar

  • Ferva as folhas de nim na água e ferva-as por cinco a dez minutos.
  • Quando a mistura ficar aquecida, adicione duas colheres de açafrão e mel.
  • Então beba essa mistura.

Com que frequência usar?

Você bebe essa mistura todos os dias por alguns meses.

Quão benéfico é?

Se você está tentando reduzir o tamanho de seus seios após a gravidez ou após a amamentação, esta receita caseira pode ser muito benéfica. Quando você amamenta, o tamanho dos seus seios aumenta devido ao inchaço. Neem e açafrão ajudam a reduzir o inchaço e reduzir o excesso de gordura e reduzir o tamanho das mamas (7), (8).

6. Garcinia Cambogia

Garcinia Cambogia para mama

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O conteúdo

  • Suplemento de 300-500 mg Garcia Camboja

Como usar

  • Consumo Suplementação de 300-500 mg Garciaia Cambosa.

Com que frequência usar?

Você pode consumir três vezes ao dia.

Quão benéfico é?

Garcinia Camboja tem propriedades de queima de gordura. A ingestão regular aumenta sua taxa metabólica, o que pode reduzir seu peso facilmente (9).

7. Cápsulas de óleo de peixe

Cápsula de óleo de peixe

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O conteúdo

  • Cápsula de óleo de peixe (mil mg)

Como usar

  • Você come suplementos de óleo de peixe.
  • Você também pode adicionar peixe à sua dieta todos os dias.

Com que frequência usar?

Você come-os pelo menos uma vez por dia.

Quão benéfico é?

Ácidos graxos ômega 3 estão presentes no óleo de peixe. Esses ácidos graxos contêm propriedades antiestrogênicas, que reduzem os níveis de estrogênio no organismo (10). Isso também pode reduzir o tamanho dos seus seios.

8. Massagem de Mama

Para Massagem De Mama Massagem

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O conteúdo

  • Óleos quentes para massagem (coco ou azeite de oliva)

Como usar

  • Tome coco morno ou azeite e coloque-o em seus seios.
  • Aos poucos, massageie o movimento circular de ambos os seios.
  • Se você quiser massagem por 10 minutos e, em seguida, deseja limpar o óleo.

Com que frequência usar?

Você faz massagem todos os dias

Quão benéfico é?

Massagem de seios todos os dias pode reduzir a gordura do tecido adiposo (11).

9. Dieta

Dieta para amamentar

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Não apenas remédios caseiros, mas sua dieta também desempenha um papel importante na redução do tamanho de seus seios. Se você adicionar mais calorias à dieta, seu peso começa a aumentar e o resultado é que seus seios começam a crescer. Portanto, coma alimentos que reduzem sua gordura. Você adiciona legumes, peixe e frutas à comida. Além disso, evite comer alimentos gordurosos, como carne vermelha, queijo, creme ou alimentos oleosos.

Aqui você sabe como reduzir o peito, agora é hora de aprender sobre o exercício de redução de mama.

10. Exercício de Redução de Mama

  • Movimentando-se
Para a cirurgia mamária

Shutterstock

Qualquer tipo de exercício cardio ajuda a reduzir sua gordura corporal. Portanto, jogging diariamente, correr ou andar de bicicleta para reduzir o tamanho de seus seios. Isso não só irá reduzir o tamanho dos seus seios, mas você também se sentirá saudável.

Exercício por quanto tempo?

Exercite por 20 a 30 minutos todos os dias.

  • Push-up
Push-up para mama

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Flexões também podem reduzir o tamanho dos seus seios.

Quantas vezes

15 a 20 flexões todos os dias.

  • Natação
Nadando no Joelho da Mama

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A natação afeta os músculos do peito e dos ombros. Isso dará aos seus seios o tamanho certo.

Quanto tempo?

Faça cerca de 20 minutos.

  • Yoga
Yoga para o câncer de mama

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Yoga é curada por muitas doenças e também é uma boa maneira de perder peso. Para reduzir o tamanho dos seus seios, você pode fazer shamasana postura, semi-enluarada e danductions.

Quanto tempo fazer yoga

Faça cada sessão de yoga por 10-20 segundos.

Nota: Se você é alérgico a algum dos ingredientes usados ​​nas medidas de redução de mama acima, pergunte ao seu médico ou especialista antes de usá-lo. Além disso, se você sentir o problema de comichão, ardor ou outras alergias depois de usar qualquer um dos ingredientes, pare de usá-lo imediatamente e consulte um médico. Além disso, qualquer exercício ou ioga, faça-o depois de fazer o treinamento de um bom especialista ou sob a supervisão do treinador. Se você se sentir desconfortável ao fazer qualquer exercício ou ioga ou depois disso, pare imediatamente.

Algumas outras dicas para reduzir o tamanho dos seios

Junto com as medidas para reduzir a mama, você também pode cuidar de mais algumas dicas sobre o que estamos falando aqui.

  • Tome nota da sua dieta, ou seja, a dieta correta.
  • Não coma qualquer tipo de alimento processado, mais alimentos açucarados, refrigerantes e alimentos oleosos.
  • Beba o máximo de água possível para que seu corpo fique desintoxicado.
  • Sempre verifique seu peso.
  • Exercite-se para reduzir a mama e exercite-se regularmente também.

Experimente as medidas de redução de mama descritas aqui e siga a dieta correta e o bom estilo de vida, pois não é apenas o método de reduzir a mama, mas também a rotina diária correta. Depois de experimentar esses remédios, não se esqueça de compartilhar suas experiências conosco na caixa de comentários.

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