8 Hábitos cotidianos que mantêm seu corpo transformando gordura em energia

Anos de ler artigos em revistas de saúde e blogs on-line ensinaram que o mantra-chave para perder peso é queimar as calorias que você consome (1). Mas, infelizmente, não é tão simples – algo que você já possuiu descobrir. Apesar de tentar alcançar a contagem de calorias ideal através da dieta e do exercício, você … Continue lendo 8 Hábitos cotidianos que mantêm seu corpo transformando gordura em energia