Benefícios do Tulsi

22 Benefícios do Basil, Uso e Dano – Basil Benefícios, Usos e Efeitos Colaterais em Hindi


Em quase todas as casas da Índia, você verá o Holi Basil, ou seja, Basil Plant. Embora haja uma crença religiosa de um lado, ela é usada no tratamento de muitas doenças. De acordo com as escrituras hindus, bactérias e bactérias não podem entrar na planta de manjericão no pátio da casa. Além disso, o ambiente doméstico também é limpo. Neste artigo de stylecrage, vamos falar sobre por que e como manjericão tem vantagens para nós. Além disso, como usá-lo, ele não prova ser prejudicial para nós.

Agora, estamos falando diretamente dos benefícios de Tulsi chegando ao assunto. Aqui vamos aprender como usar manjericão e sementes de manjericão.

Benefícios do Basil – Basil deixa benefícios em Hindi

Falando em linguagem científica, o Tulsi contém propriedades antiinflamatórias, antimicrobianas e antioxidantes (1). Tulsi prova ser benéfico para você por causa dessas qualidades. É capaz de curar muitas doenças, como câncer, diabetes e doenças cardíacas. Não só isso, a doença associada a resfriados e infecções respiratórias e no corpo pode ser curada com a ajuda de Basil. Se é dito que Tulsi é medicina ayurvédica, então não será errado. Não é usado apenas para o culto, ele também pode funcionar no remédio. Vamos falar detalhadamente sobre como o manjericão é eficaz para a saúde, a pele e o cabelo.

Benefícios de Tulsi para a saúde – benefícios de saúde de manjericão em hindi

1. Benefícios do Basil para o estresse

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Você pode se surpreender ao saber que Basil Leave pode reduzir o estresse mental. Contém propriedades anti-stress (1). O manjericão pode melhorar o sistema imunológico, o que pode aliviar muito o estresse. Além disso, o manjericão ajuda a equilibrar o nível de cortisol no corpo. O cortisol é um tipo de hormônio do estresse. Se estiver abaixado, o estresse e a fadiga diminuem.

Basil Leave também ajuda a aumentar a energia e melhora o foco no seu trabalho. Se você é melhor nestes dois casos, então não só o estresse será reduzido, mas você também será capaz de prestar atenção ao seu trabalho também. De acordo com um estudo australiano, Basil também pode aliviar o estresse mental. Além disso, também protege partes do corpo pelos efeitos colaterais de vários tipos de produtos químicos (2). Ao mesmo tempo, na pesquisa realizada na Índia, também foi confirmado que o manjericão possui propriedades antioxidantes, que podem salvar você do estresse (3). Você pode incluí-lo na lista de benefícios de comer folhas de manjericão.

2. Benefícios do Basil para melhor imunidade

Acredita-se que comer folhas frescas de Tulsi pode melhorar o sistema imunológico, ou seja, resistência a doenças. Não só isso, pode ser benéfico na asma com asma relacionada à asma. Além disso, problemas causados ​​pelo enfraquecimento do sistema imunológico também podem ser evitados por bronquite e infecção pulmonar. Em todas estas doenças, Tulsi dilui a tosse e retira-a do corpo. Junto com a função pulmonar melhora, você obtém alívio (4).

Resfriados e febre podem ser curados com o uso de licença basílica (5). Se você tem febre, você só lava algumas folhas de manjericão com água e mastiga. Ao mesmo tempo, ferver a água na água também pode aliviar a bebida. Folhas de manjericão podem curar feridas feitas de corte e queima. Também protege de qualquer tipo de infecção. Você pode usar manjericão para melhorar o sistema imunológico.

3. Benefícios do Basil na perda de peso

Benefícios do Basil na perda de peso

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O apetite de algumas pessoas aumenta quando elas estão estressadas e elas comem mais do que precisam. Isso leva ao ganho de peso. Como você leu acima, que o consumo de manjericão é menor do que o nível de cortisol que causa estresse. Nesse sentido, podemos dizer que o manjericão pode ser usado para perder peso.

Um estudo recente confirmou a influência de Tulsi a esse respeito. De acordo com o estudo, 250 gramas de folhas de manjericão foram dadas suco para os pacientes obesos 250 gramas por dia. Observou uma melhora significativa nos níveis lipídicos e IMC do paciente. Com base nisso, pode-se dizer que Basil é útil na perda de peso (6). Desta forma, os benefícios de comer folhas de manjericão incluem perda de peso.

4. Benefícios do Basil para a saúde bucal

Você pode se surpreender ao saber que a limpeza da boca do manjericão também pode ser feita. Ajuda a curar odores relacionados ao estômago, dores, gengivas e doenças relacionadas à boca. Isto é devido às propriedades antibacterianas presentes em Basil (7). De acordo com outro estudo, o manjericão também contém propriedades antimicrobianas. Devido a essas propriedades, o manjericão pode ser usado em doenças relacionadas à boca. Além disso, não há efeito colateral do seu uso (8). Usar o Basil para a saúde da boca pode ser benéfico.

5. Benefícios do Basil para os olhos

Benefícios do manjericão para os olhos

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Atualmente, todos sofrem de doenças relacionadas aos olhos. Se houver algum problema com você, comece a usar manjericão a partir de hoje. Tulsi pode proteger os olhos contra infecções, como conjuntivite e outras doenças também. Existem propriedades anti-inflamatórias, que protegem os olhos dos radicais livres. Acredita-se que as folhas de manjericão também podem salvá-lo da catarata. Tulsi contém vitamina A, essencial para a saúde dos olhos. A este respeito, você também pode usar manjericão (9) (10).

Nota: Naturalmente, o manjericão é potente, mas os olhos são muito suaves, por isso, antes de tomar qualquer coisa nos olhos, tome uma boa opinião de um bom oftalmologista.

6. Benefícios do Basil na dor de cabeça

Se você tem dor de cabeça, pode confiar na licença de manjericão para obter alívio imediato. Tulsi está sendo usado na Índia para dor de cabeça há séculos. Se você usá-lo como um suco ou pó como ele Além disso, você também pode beber chá, fazendo chá de manjericão. Além de Tulsi no chá, você pode adicionar outras ervas e mel (11).

7. Propriedades do manjericão para o coração

Qualidades de manjericão para o coração

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O uso de manjericão é baixo nos níveis de colesterol. Pacientes com diabetes, tireóide e hipertensão devem ter colesterol normal, caso contrário, tem um efeito negativo no coração. As folhas de manjericão aumentam o bom colesterol reduzindo os níveis de colesterol ruim (12). Desta forma você pode usar manjericão. Basil contém vitamina C e propriedades antioxidantes, que protegem o coração dos radicais livres.

Além disso, o manjericão tem um elemento chamado flavonóide, que não permite a formação de coágulos sanguíneos nas artérias do coração. Isso reduz o risco de ataque cardíaco e outras doenças cardíacas. De acordo com um estudo australiano, Tulsi também pode ser útil para proteger doenças cardíacas (1). Benefícios de comer folhas de manjericão incluem um coração saudável.

8. Propriedades de manjericão para dor de garganta

Devido a mudanças no clima, bebida fria, fumo ou reações alérgicas, dor de garganta. Se fumar é deixado de fora, então não podemos simplesmente ir por outras razões. Portanto, depois de dor de garganta, você pode usar folhas de manjericão como um remédio. Algumas pesquisas científicas também descobriram que Tulsi tem propriedades anti-inflamatórias (13). Tulsi pode ser usado se houver algum problema relacionado à respiração e garganta. Para isso, você ferve as folhas de manjericão na água e ferve e depois bebe. Você também pode fazer guirlandas com essa água.

9. Benefícios do Basil para o Câncer

Benefícios do manjericão para o câncer

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Tulsi também pode ser benéfico no câncer, juntamente com doenças comuns relacionadas ao corpo. Os cientistas dizem que o suco de Tulsi tem propriedades radioprotetoras, que podem eliminar as células tumorais do corpo. Além disso, o Eugenol também é encontrado em Tulsi, que contém propriedades anticancerígenas. No Basil, existem fitoquímicos essenciais, como o Ácido Rosamarine, Epigenina, Luteolina, Myrtlean. Estes também podem ajudar na luta contra vários tipos de cânceres (14).

De acordo com outro estudo, suplementos de manjericão também podem prevenir o crescimento da enzima do câncer. Além disso, o suco de manjericão pode reduzir o efeito da junção tumoral e da metástase nas células cancerosas pancreáticas (15). Também reduz gradualmente os efeitos do câncer de mama (16).

10. Benefícios do Basil para Diabetes

Basil também é benéfico para pacientes diabéticos. Pelo uso de manjericão, o fluxo de insulina se torna normal no corpo da pessoa com diabetes tipo 2. Também os cientistas acreditam que o Tulsi tem propriedades antidiabéticas. Portanto, o manjericão pode reduzir os níveis de glicose no sangue antes das refeições e após a refeição (1).

De acordo com outro estudo, Tulsi contém muitos fitoquímicos, como flavonóides, Triterpen e saponina, que funcionam como hipoglicemiantes. Isso ajuda no controle do açúcar (17). Benefícios de comer folhas de manjericão incluem o tratamento do diabetes.

Continue lendo para aprender sobre o uso de folhas de manjericão e sementes de manjericão, neste artigo.

11. Benefícios de Tulsi para tosse e frio

Benefícios do Basil para tosse e inverno

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No entanto, existem xaropes disponíveis para tossir no mercado, que contêm manjericão, mas os remédios caseiros de Tulsi são mais benéficos do que eles. Como você aprendeu, Tulsi contém propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, que podem ser eficazes em problemas relacionados a problemas respiratórios. Portanto, você pode contar com manjericão para tossir. Para isso você ferve um pouco de água de manjericão na água e bebe esta água. Isso pode lhe dar conforto. Ao mesmo tempo, se estiver com frio, pode mastigar as folhas de manjericão. Além disso, o chá de folhas de manjericão também pode beber. Isso pode lhe dar alívio no inverno (18). Você pode usar manjericão na tosse ou no frio.

12. Benefícios do Basil para a Pedra Renal

Além de todas essas qualidades, há também uma virtude em Basil. Pode desintoxicar o corpo completamente. Além disso, há também propriedades diuréticas suaves, devido a que ele pode mostrar seu efeito sobre pedras nos rins. Isso reduz o ácido úrico no corpo de um lado, por outro lado, ajuda a remover a pedra do rim devido a propriedades diuréticas. Além disso, a função renal também aumenta (19).

13. Benefícios do Basil para o estômago

Benefícios do manjericão

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Se o estômago não estiver certo, o funcionamento de todo o corpo será afetado. Portanto, é importante ter estômago ereto. Neste caso, o Tulsi é um tratamento de panacéia. Pode aliviar problemas no estômago, inchaço, acidez e constipação. Além disso, se você consome manjericão regularmente, você pode se livrar do problema da úlcera (20).

Se você tiver dores fortes no estômago, pode beber 10ml de suco de manjericão adicionando 20ml de suco de limão. Isso pode lhe dar alívio instantâneo. Ao mesmo tempo, se houver um problema de ácido, em seguida, ferver as sementes de manjericão pode ser aliviada por beber.

14. Benefícios de manjericão para o fígado

Durante uma pesquisa científica, propriedades hepatoproteativas foram encontradas em Tulsi. Danos ao fígado podem ser evitados devido às propriedades hepatoproteativas. Portanto, manjericão sofrendo de fígado pobre foi consumido com manjericão. Depois disso, houve mudanças positivas no rato. Durante a pesquisa, verificou-se que o uso de manjericão reduziu o inchaço no fígado (21). Não só isso, a capacidade do fígado pode melhorar a capacidade do fígado para desintoxicar o corpo.

Nota: Apesar de todas essas propriedades, recomendamos que, depois de ter um problema com o fígado, você definitivamente deva perguntar ao seu médico antes de tomar um Tulsi.

15. Benefícios do manjericão na redução do inchaço

Como mencionamos no início deste artigo, Tulsi tem propriedades anti-inflamatórias, por isso pode revelar-se eficaz na redução da inflamação no corpo e nas articulações. Segundo os cientistas, o manjericão tem muitos elementos benéficos que podem reduzir a inflamação. O principal ingrediente destes é o Ácido Arcelólico, que age como anti-inflamatório (22) (23). Trabalha para eliminar enzimas prejudiciais causadas pelo cortisol. Basil também funciona como analgésico (medicamento analgésico).

16. Benefícios de manjericão para vasos sanguíneos

Você já entendeu que o Tulsi contém propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Esta é a razão pela qual os vasos sanguíneos podem funcionar corretamente usando Basil. Não há obstrução nos vasos sanguíneos, nem causam qualquer tipo de dano. Cientistas e pesquisadores estão trabalhando nesse sentido. Benefícios de comer Folhas de manjericão também incluem um melhor funcionamento dos vasos sanguíneos.

Em seguida, contaremos como o manjericão pode ser benéfico para a sua pele.

Benefícios do manjericão para a pele – benefícios da pele de manjericão em hindi

17. Benefícios do Basil para acne unha

Benefícios do Basil para acne unha

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तुलसी लिवर को डिटॉक्सीफाई करने के साथ-साथ रक्त को भी साफ करने का काम करती है। इसके पत्तों में मौजूद एंटीबैक्टीरियल व एंटीफंगल गुण खून में जमा विषैले जीवाणुओं को शरीर से बाहर निकाल देते हैं। यही कारण है कि तुलसी कील-मुंहासों को बाहर के साथ-साथ अंदर से भी ठीक करती है। थाइलैंड में हुए एक अध्ययन में भी इस बात को माना गया है कि तुलसी की मदद से कील-मुंहासों का उपचार किया जा सकता है (24)। आप कील-मुंहासों के लिए तुलसी को खाने के साथ-साथ तुलसी की चाय भी बनाकर पी सकते हैं। कील-मुंहासों के लिए तुलसी के पत्ते के फायदे प्राप्त करने के लिए इस फेस पैक का इस्तेमाल कर सकते हैं :

सामग्री :
  • तुलसी की कुछ पत्तियां
  • चंदन पाउडर (आवश्यकतानुसार)
  • गुलाब जल (आवश्यकतानुसार)
प्रयोग की विधि :
  • सबसे पहले तुलसी की पत्तियों को पीस लें।
  • फिर उसमें चंदन पाउडर व गुलाब जल मिलाकर पेस्ट बना लें।
  • अब इस पेस्ट को चेहर पर लगाकर करीब 20 मिनट के लिए छोड़ दें।
  • इसके बाद चेहरे को ठंडे पानी से धो लें।

इस घरेलू उपचार की मदद से आप न सिर्फ कील-मुंहासों को ठीक कर सकते हो, बल्कि ब्लैकहैड्स व दाग-धब्बों से भी छुटकारा पा सकते हो।

18. त्वचा में संक्रमण के लिए तुलसी के पत्ते के फायदे

तुलसी के पत्तों में एंटीबायोटिक गुण भी पाए जाते हैं, जो संक्रमण के कारण होने वाले त्वचा रोग को ठीक कर सकते हैं। तुलसी की पत्तियां त्वचा रोग का कारण बनने वाले बी. एन्थ्रेसिस और ई. कोलाई जैसे बैक्टीरिया को पनपने नहीं देती हैं। इसके अलावा, तुलसी में एंटीफंगल व एंटीमाइक्रोबियल गुण भी होते हैं, जो त्वचा संक्रमण से बचाते हैं (25)। अगर आपकी त्वचा पर संक्रमण होता है, तो आप इस घरेलू उपचार का इस्तेमाल करें, ताकि तुलसी के पत्ते के फायदे आपको मिल सकें :

सामग्री :
  • 250 ग्राम तुलसी की पत्तियां
  • 250 ग्राम तिल का तेल
प्रयोग की विधि :
  • तुलसी की पत्तियों को तिल के तेल में डालकर उबाल लें।
  • फिर इसे पीसकर पेस्ट बना लें।
  • अब इस पेस्ट को प्रभावित जगह पर लगाएं।

19. एक्जिमा और विटिलिगो के लिए तुलसी के पत्ते के फायदे

  Benefits of Basil leaves for eczema and vitiligo

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एक्जिमा ऐसी बीमारी है, जिसमें त्वचा पर तेज जलन व खुजली होती है। कई बार इससे त्वचा पर गंभीर घाव भी हो जाते हैं। वहीं, विटिलिगो में त्वचा अपनी प्राकृतिक रंगत खोने लगती है। इसमें पूरे शरीर पर जगह-जगह बड़े-बड़े पैच नजर आते हैं। आम भाषा में इसे फुलवैरी या फिर सफेद दाग कहते हैं। इन दोनों अवस्थाओं में तुलसी फायदेमंद साबित हो सकती है।

अगर आप प्रतिदिन तुलसी की कुछ पत्तियों का सेवन करते हैं, तो उससे एक्जिमा व विटिलिगो से कुछ राहत मिल सकती है। एक शोध में भी कहा गया है कि तुलसी में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो एक्जिमा को कुछ हद तक ठीक कर सकते हैं (26)।

नोट : एक्जिमा गंभीर त्वचा रोग है, इसलिए तुलसी का प्रयोग करने से पहले एक बार अपने डॉक्टर से जरूर पूछ लें।

सेहत व त्वचा के बाद अब बारी आती है बालों की, तो इस मामले में भी तुलसी के फायदे देख लेते हैं।

बालों के लिए तुलसी के फायदे – Hair Benefits of Basil in Hindi

20. झड़ते बालों के लिए तुलसी के पत्ते के फायदे

तुलसी की पत्तियां हेयर फॉलिकल्स को फिर से सक्रिय कर बालों को झड़ने से बचाती हैं। साथ ही बालों को जड़ों से मजबूत बनाती हैं। इसके अलावा, स्कैल्प को ठंडा करती हैं और सर्कुलेशन को बेहतर करती हैं। अगर आप झड़ते बालों से परेशान हैं, तो तुलसी पर भरोसा कर सकते हैं (27)। यहां जानिए कि झड़ते बालों से राहत पाने के लिए तुलसी का प्रयोग किस प्रकार करें :

सामग्री :
  • तुलसी की कुछ पत्तियां
  • थोड़ा-सा तेल
प्रयोग की विधि :
  • तुलसी की पत्तियों को पीसकर पेस्ट बना लें।
  • फिर इसे अपने हेयर ऑयल में मिक्स करके बालों पर लगाएं और हल्के-हल्के हाथों से मालिश करें।
  • तेल को करीब 30 मिनट तक लगा रहने दें और फिर सल्फेट फ्री शैंपू से बालों को धो लें।

21. डैंड्रफ के लिए तुलसी के गुण

  Properties of Basil for Dandruff

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डैंड्रफ की समस्या सबसे ज्यादा सर्दियों में देखने को मिलती है। अगर आप भी डैंड्रफ से जूझ रहे हैं, तो एक बार तुलसी का प्रयोग करके देखें। तुलसी के इस्तेमाल से न सिर्फ स्कैल्प में रक्त का संचार बेहतर होता है, बल्कि डैंड्रफ व सिर में होने वाली खुजली से भी राहत मिलती है (28)। साथ ही स्कैल्प पर आया रूखापन भी दूर होता है। डैंड्रफ का कारण बनने वाले पांच प्रकार के फंगल को तुलसी की मदद से ठीक किया जा सकता है। इसके अलावा, तुलसी लगाने से बालों में प्राकृतिक चमक आती है और बाल रूख व उलझे हुए नहीं रहते।

सामग्री :
  • तुलसी के तेल की कुछ बूंदें
  • कोई भी हेयर ऑयल
प्रयोग की विधि :
  • तुलसी के तेल को अपने हेयर ऑयल में मिक्स कर दें।
  • फिर इस तेल को बालों व स्कैल्प लगाकर हल्के-हल्के हाथों से मालिश करें।
  • बेहतर परिणाम के लिए आप इसे रात को लगाकर सोएं और अगली सुबह शैंपू से धो लें।

22. असमय सफेद बालों के लिए तुलसी के गुण

इन दिनों युवाओं के बाल समय से पहले ही सफेद होने लगे हैं। इस मामले में तुलसी का प्रयोग किया जा सकता है। तुलसी बालों को असमय सफेद होने से बचाती है। आप बालों को काला व घना बनाने के लिए इस विधि का इस्तेमाल कर सकते हैं :

सामग्री :
  • थोड़ा-सा तुलसी पाउडर
  • थोड़ा-सा आंवला पाउडर
प्रयोग की विधि :
  • दोनों पाउडर को रात भर के लिए पानी में भिगोकर रख दें।
  • अगली सुबह बालों को इस मिश्रण से धो लें।

तुलसी के इतने फायदे जानने के बाद अब जान लेते हैं कि इसका सेवन कैसे-कैसे कर सकते हैं।

तुलसी का उपयोग – How to Use Basil in Hindi

आप तुलसी को निम्न प्रकार से अपनी रोज की डाइट में शामिल कर सकते हैं :

  1. आप रोज सुबह खाली पेट तुलसी की पत्तियां चबा सकते हैं। उससे पहले इसे पानी से जरूर धो लें।
  1. आप तुलसी के पत्तों के साथ अदरक व शहद का इस्तेमाल करके हर्बल चाय बना सकते हैं। यह चाय न सिर्फ सेहत के लिए फायदेमंद है, बल्कि स्वाद में भी अच्छी होती है।
  1. आप अपनी पसंदीदा डिश में तुलसी के पत्तों को काटकर डाल सकते हैं। इससे डिश का स्वाद भी बढ़ेगा और जरूरी पोषक तत्व भी मिलेंगे।
  1. अगर आप खाना बनाते समय अंत में तुलसी के पत्तों को मिक्स कर देंगे, तो इससे खाने में अनोखा स्वाद आएगा और साथ ही खाने से मनमोहक खुशबू भी आएगी।
  1. आप जूस या मॉकटेल में भी तुलसी के पत्तों को डाल सकते हैं। इससे आपको नया फ्लेवर मिलेगा।
  1. आप सलाद में भी तुलसी के ताजे पत्तों को काटकर मिक्स कर सकते हैं।

तुलसी व तुलसी के बीज का उपयोग जानने के बाद आर्टिकल के अंतिम भाग में हम तुलसी के कुछ दुष्प्रभावों के बारे में बात कर लेते हैं।

तुलसी के नुकसान – Side Effects of Basil in Hindi

आप सोच रहे होंगे कि इतनी गुणकारी तुलसी के नुकसान क्या हो सकते हैं, लेकिन ऐसा नहीं है। आयुर्वेद भी कहता है कि हर चीज का सेवन सेहत व परिस्थितियों के अनुसार और सीमित मात्रा में ही करना चाहिए, तभी उसका फायदा होता है। इस लिहाज से तुलसी की भी कुछ सीमाएं हैं, जिनके बारे में हम नीचे बता रहे हैं :

  1. अगर आप गर्भवती हैं या अपने शिशु को स्तनपान करा रही हैं, तो इस परिस्थिति में तुलसी का सेवन सोच-समझ कर करना चाहिए। सबसे बेहतर यही है कि इन दोनों अवस्थाओं में तुलसी का सेवन न ही किया जाए। तुलसी में एंटीफर्टिलिटी प्रभाव हो सकता है, जिस कारण यह गर्भवती महिला के लिए सही नहीं और उसे इसका परहेज करना चाहिए (29)।
  1. जैसा कि आपने ऊपर पढ़ा था कि तुलसी शरीर में खून के थक्के नहीं बनने देती। इस कारण से कुछ मामलों में यह खून को जरूर से ज्यादा पतला कर सकती है, जिससे रक्तस्राव की समस्या हो सकती है। अगर आपको कभी ऐसा लगे, तो तुरंत तुलसी का सेवन बंद कर दें। साथ ही अगर आप खून को जमने से रोकने वाली दवा ले रहे हैं, तो फिर तुलसी का सेवन न करें।
  1. तुलसी में पोटैशियम की मात्रा अधिक होती है, जिस कारण से यह रक्तचाप को कम कर सकती है (30)। इसलिए, अगर कोई कम रक्तचाप से पीड़ित है या फिर कोई रक्तचाप को कम करने की दवा ले रहा है, तो उसे तुलसी का सेवन नहीं करना चाहिए। इसे रक्तचाप बेहद कम हो सकता है।
  1. तुलसी व अदरक की चाय ज्यादा मात्रा में पीने से पेट व सीने में जलन हो सकती है और एसिडिटी भी बन सकती है।
  1. जो लोग मधुमेह की दवा ले रहे हैं, उन्हें भी तुलसी नहीं खानी चाहिए। इससे रक्त शर्करा का स्तर कम हो सकता है।

तुलसी के इतने गुणों को जानने के बाद आप समझ ही गए होंगे कि क्यों तुलसी को इतना महत्व दिया गया है। इसकी मान्यता न सिर्फ धार्मिक आधार पर है, बल्कि वैज्ञानिक मापदंडों पर भी इसके चिकित्सीय लाभों को प्रमाणित किया गया है। अगर आपके घर में तुलसी का पौधा नहीं है, तो जल्द से जल्द से उसे अपने आंगन या फिर बालकॉनी में रखें, ताकि भविष्य में जरूरत पड़ने पर आपको इसके लिए इधर-उधर भागना न पड़े। यह आर्टिकल आपको कैसा लगा, अपने विचार हमारे साथ नीचे दिए कमेंट बॉक्स में शेयर करें।

स्वस्थ रहें, खुश रहें।

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